SHAKER

Il est recommandé d'utiliser le Shaker Classic en position assise ou couchée, car il est possible de ressentir des vertiges lors de son utilisation. Si vous ressentez des étourdissements, arrêtez d'utiliser l'appareil et respirez calmement par le nez. Voici les étapes d'utilisation du Shaker Classic :

Tenez fermement l'appareil Shaker en position horizontale.

Placez l'appareil dans votre bouche et inspirez lentement et profondément par le nez pour remplir vos poumons, puis maintenez cette inspiration pendant 2 à 3 secondes.

Ensuite, avec vos lèvres scellées autour de l'embout buccal, expirez longuement.

Prenez quelques inspirations et expirations par le nez avant de recommencer les étapes 2 et 3.

Répétez ce processus une dizaine de fois jusqu'à obtenir une hygiène bronchique satisfaisante. Vous pouvez expulser les sécrétions en toussant doucement et en crachant dans un mouchoir.