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ROUE D EXERCICE CANDO POIGNET
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La roue d'exercice CanDo pour poignet en pronation et supination est une aide thérapeutique qui sollicite les muscles du poignet, de l'avant-bras et de l'épaule. Elle est particulièrement utile pour les personnes en convalescence après une opération ou une blessure.
Garanties sécurité
(à modifier dans le module "Réassurance")
Politique de livraison
(à modifier dans le module "Réassurance")
Politique retours
(à modifier dans le module "Réassurance")
Comment utiliser la roue d'exercice
1. Positionnement: Placez votre avant-bras sur une table, en veillant à ce que votre poignet soit au bord. Saisissez le guidon au centre de la roue.
2. Pronation : Gardez vos articulations sur le dessus et faites lentement rouler la roue vers votre épaule opposée. Maintenez cette position brièvement, puis revenez à la position de départ.
3. Supination : Éloignez lentement la roue de votre épaule opposée. Maintenez cette position brièvement avant de revenir à la position de départ.
4. Répétitions : Effectuez ce mouvement complet plusieurs fois, jusqu'à ressentir une agréable sensation de brûlure dans votre poignet et votre avant-bras.
Assurez-vous de travailler à votre rythme et d’écouter votre corps tout au long de l'exercice.
- Diamètre : 17,5 cm
- Épaisseur : 7,5 cm
REFC_241531
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La roue d'exercice CanDo pour poignet en pronation et supination est une aide thérapeutique qui sollicite les muscles du poignet, de l'avant-bras et de l'épaule. Elle est particulièrement utile pour les personnes en convalescence après une opération ou une blessure.